У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

Дуй! Всегалактический виндсерфинг форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Медицина

Сообщений 1 страница 30 из 51

1

поскольку покатили жалобы на здоровье во всех темах, прошу советы и свой жизненный опыт сюда.

Лиманская вода, конкретно Сиваш и лиман в Штормовом, обладают несомненным сильнейшим лечебным и профилактическим эффектом. Отиты, гаймориты, астма, аллергия(на пыльцу) и пр. лечатся если не навсегда, то надолго.
Пару лет назад привозил племянника-астматика из Сочи в гости в Крым. Сестра написала жене кучу инструкций и выдала большущий пакет всяких таблеток, ингаляторов и пр. Так вот пакет с лекарствами через 2 месяца уехал домой нераспечатанным. Потому-что первой поездкой на море было Штормовое. Следующий "пациент", товарищ из Киева, ездит несколько лет подряд лечить аллергию. После лимана хватает почти на год, но уже обходится практически без лекарств.
в Штормовом в лимане вода практически кристальная(со стороны моря). Со стороны села народ принимает грязевые ванны.

0

2

У меня бывают (или бывали?) приступы радикулита. Или как там оно называется? В общем, поясница болела. Обычно, в первые сутки боль постепенно нарастала, а затем, достигнув максимума, держалась несколько дней (примерно неделю).
Практически всегда это начиналось после (или во врЕмя) каталки.
Я связывал это с переохлаждением.
Но...
Как-то раз на каталке почувствовал, что вот оно - начинается. Появилась знакомая боль. Ещё не сильная. Но обещающая (к следующему дню) перерасти в полный писец. http://doodoo.ru/smiles/wo/roast.gif
И тут я сделал оверштаг... И у меня в пояснице что-то как-то повернулось... И боль "выключилась". Моментально. И всё. Приступ не состоялся.

Какие тут можно сделать выводы?
Радикулит происходит (во всяком случае, у меня) не от холода, а от (неправильной) нагрузки на спину. И, соответственно, методы борьбы с ним заключаются не в том, чтобы что-нибудь согреть, а в том, чтобы поставить на место ту хрень в позвоночнике, которая "выскочила" из своего нормального положения. А профилактика в том, чтобы не перенапрягать спину. (В частности, поднимая парус за стартшкот, не надо "тянуть его спиной".)

0

3

Шайтан написал(а):

...Радикулит происходит (во всяком случае, у меня) не от холода, а от (неправильной) нагрузки на спину. И, соответственно, методы борьбы с ним заключаются не в том, чтобы что-нибудь согреть, а в том, чтобы поставить на место ту хрень в позвоночнике, которая "выскочила" из своего нормального положения. А профилактика в том, чтобы не перенапрягать спину. (В частности, поднимая парус за стартшкот, не надо "тянуть его спиной".)


Я не врач, конечно... но вижу легкие противоречия в твоих выводах.  http://www.raceyou.ru/images/smilies/phpBB/smile.gif
"Хрень" в позвоночнике ЛЕГЧЕ выскакивает при переохлаждённой спине.
Разминка "ПЕРЕД" каталкой разогревает мышцы, связки и уменьшает вероятность выскакивания "хрени"...

0

4

Николай8 написал(а):

Я не врач, конечно... но вижу легкие противоречия в твоих выводах.   
"Хрень" в позвоночнике ЛЕГЧЕ выскакивает при переохлаждённой спине.
Разминка "ПЕРЕД" каталкой разогревает мышцы, связки и уменьшает вероятность выскакивания "хрени"...


Я никого не призываю переохлаждаться. http://www.raceyou.ru/images/smilies/phpBB/biggrin.gif
Когда я говорю, что "хрень" выскакивает, я буквально имею в виду, что что-то физически находится не на своём месте.

Т.е. если у человека радикулит, это значит, что с ним УЖЕ что-то не так. В смысле, с его поясницей что-то не так. (Межпозвоночные хрящевые диски утратили эластичность и т.д. и т.п.)

Как предотвратить возникновение радикулита - это очень интересная тема, но... меня она не колышит. http://doodoo.ru/smiles/wo/s12.gif
Потому что у меня радикулит УЖЕ есть. И "заработал" я его ещё в молодости.
Меня сейчас волнует вопрос - как предотвратить появление приступов. Или как "нейтрализовать" начинающийся приступ. Вот об этом я и пишу.
Приступ происходит из-за того, что (наверное) защемляется нерв. Физически защемляется. (Защемляется он утратившими эластичность межпозвоночными хрящевыми дисками.)
Чтобы не защемлялся, не надо ПЕРЕнагружать спину. (ЗДОРОВЫЕ люди могут перенагружать всё что им угодно.)
А если нерв уже защемился, то не нужно его разогревать, а нужно его "высвободить", сделать так, чтобы межпозвоночные диски его больше не защемляли. Мне лично помог оверштаг. http://www.raceyou.ru/images/smilies/phpBB/biggrin.gif

Мораль: оверштаг - это лекарство от всех болезней! http://www.raceyou.ru/images/smilies/super.gif http://www.raceyou.ru/images/smilies/phpBB/smile.gif

0

5

Попробую еще раз, заменив "выскакивание хрени" на приступ.

Приступ радикулита скорее произойдёт при переохлаждённой спине.
Разминка "ПЕРЕД" каталкой разогревает мышцы, связки и уменьшает вероятность приступа...

0

6

Николай8 написал(а):

Разминка "ПЕРЕД" каталкой разогревает мышцы, связки и уменьшает вероятность приступа...


Всё, что может сделать разминка (в любом виде спорта) - это предотвратить РАСТЯЖЕНИЕ мышц. При чём тут защемление нерва?

0

7

Шайтан написал(а):

При чём тут защемление нерва?


Долго не искал. Вот, например:
"...Наиболее часто причиной защемления нерва является остеохондроз позвоночника (шейного отдела и поясничного отдела)...
...Одним из главных факторов развития остеохондроза является спазмированность спинных мышц, которая сама по себе может стать причиной защемления нерва между мышечными волокнами..."

Отсюда: http://inmedclinica.ru/content/zashchemlenie-nerva
И вот:
"...Почему происходит защемление нерва?
В современной медицине выделяют две группы причин, способствующих появлению такого состояния. Первая из них носит исключительно механический характер. Речь идет о защемлениях, являющихся следствием травм или резких спазмов при мышечном перенапряжении..."
Отсюда: http://cto-atlant.ru/lechenie-zashchemleniya-nerva

Отредактировано Николай8 (03.12.2014 22:22:25)

0

8

Шайтан написал(а):

у меня радикулит УЖЕ есть. И "заработал" я его ещё в молодости.
Меня сейчас волнует вопрос - как предотвратить появление приступов. Или как "нейтрализовать" начинающийся приступ.


кратко: упражнение змея (из Йоги). Каждый день по 5 минут. Больше не надо, фанатизма тоже. Но это профилактика, т.е. во время приступа не делать.
Все проблемы позвоночника на 95% лечатся руками хорошего мануального терапевта. В том числе после ранений и травм.
у нас есть такой специалист. После серии его сеансов(около 10 по 5 минут) сыну исправлен сколиоз 4см. Меня перестало "клинить", только побаливает иногда(а к доктору приехал и минут 5 только из машины вылазил). И у меня не радикулит, а старая очень сильная травма позвоночника.

0

9

fly написал(а):

Все проблемы позвоночника на 95% лечатся руками хорошего мануального терапевта.


О чём и речь.
Что-то куда-то не туда сместилось. И это что-то нужно поставить на место.

0

10

ребята http://doodoo.ru/smiles/wo/acute.gif не хочу и не хотел развивать тему "соплей и скулежа"(уж простите) ,но ...позвоночник - НИКОГДА...слышите! НИКОГДА!!! не доверяйте врачу, мануальщику(с дипломом и степенью ,и без оной)"целителям" и любителям  http://www.raceyou.ru/images/smilies/smile_06.gif !!!!Без ,снимка МРТ( компьютерная диагностика для обследования позвоночника хуже!) ОНИ(вышеперечисленные) наносят нам огромный вред и усугубляют травмы! просто поверьте :glasses:  :D
P.S. по этой части тела владею информацией уровня коллегии профессоров медицинского университета :D  шучу конечно http://www.raceyou.ru/images/smilies/phpBB/pardon.gif скорее коллегии ...патологоанатомов http://doodoo.ru/smiles/wo/pirate.gif

0

11

СССР написал(а):

позвоночник - НИКОГДА...слышите! НИКОГДА!!! не доверяйте врачу, мануальщику(с дипломом и степенью ,и без оной)"целителям" и любителям


О нелёгкой судьбе мануальщиков:

http://www.youtube.com/watch?v=UVAe7EVd … 8AB7E7590A

0

12

Ну у вас грустно ,а мне только польза от виндсерфинга ,остеохондроз  то соли.
Соли -еда,отсутствие движения ,дальше и все проблемы  по нарастающей
Зима без него во вред ,что и было в первый сезон ,сразу все и заболело.
После интенсивных нагрузок их отсутствие ,а теперь обязательно!!!
Ежедневно ,утром без фанатизма ,20 минут зарядки и растяжку.
Тренажерный зал был ,не вдохновил,мышцы дубеют ,эластичность теряют

0

13

Шайтан, моя супруга дипломированный специалист по адаптивной физической культуре! Почти пол года практикуем (я как подмастерье и физическая сила http://www.raceyou.ru/images/smilies/phpBB/biggrin.gif ) занятия на тренажёре "ПравИло", собственноручно мной изготовленным! Была такая же фигня, как у тебя, только ещё боли в суставах плечевого пояса, лёжа на диване, не мог руку род голову положить!!!)!
На сегодня: забыл, что такое боль в спине (как будто заменили), суставы полностью восстановились (нет боли и перестали хрустеть и щёлкать), прибавил в росте на 1 см. (за 4 месяца занятий, раз в неделю). Вот маленькая нарезка, мной снятого видео:
Тренажёр "ПравИло" в Миассе
Страничка моей супруги в контакте, задавай любые вопросы:Ольга Гиниятуллина в контакте

0

14

СССР написал(а):

ребята http://doodoo.ru/smiles/wo/acute.gif не хочу и не хотел развивать тему "соплей и скулежа"(уж простите) ,но ...позвоночник - НИКОГДА...слышите! НИКОГДА!!! не доверяйте врачу, мануальщику

+100500

0

15

Инга написал(а):

Ежедневно ,утром без фанатизма ,20 минут зарядки и растяжку.

Правильно! Рекомендую утром суставную гимнастику!

Инга написал(а):

Тренажерный зал был ,не вдохновил,мышцы дубеют ,эластичность теряют

Зал тренажёрный - нужен сто процентов, но в комплексе с баней и бассейном (хотя бы два раза в неделю)

0

16

Стрелок, спасибо
Кстати плечо после дурной нагрузки и по сей день не восстановилось,без движения аут
Первый сезон до одури держала парус еще без трапеции,не умела ,а ветер был хорош...

0

17

Стрелок написал(а):

Тренажёр "ПравИло" в Миассе

http://doodoo.ru/smiles/wo/ok.gif то что надо! я делал похожие упражнения на турнике . в 2003 году в куеве(будучи прорабом и эскизником http://doodoo.ru/smiles/wo/s25.gif проэкта) за 3 дня разблокировал ногу(волочилась , а с ней на 12м по лесам.... http://doodoo.ru/smiles/wo/hang.gif ) к упражнениям на растяжку (для закрепления результата)добавьте упражнения для укрепления мышечного "корсета"( спина ), только он удерживает позвоночник http://doodoo.ru/smiles/wo/commandos.gif

0

18

Инга, если есть желание к здоровью, то, в контакте жены, попросись в друзья и задавай любые вопросы - "разжуём" всё, насколько хватит опыта и знаний! Опыт у жены уже богатый, раньше специализировалась по работе с детьми-инвалидами (шесть лет), сейчас добавились взрослые и пожилые, есть статистика по реабилитации! У нас у самих младший сын инвалид.

P.S. Для начала рекомендую пластырь "Полимедел" от компании "Арго"! Проверено! Пластырь рассчитан на пять-семь лет! (стоит в районе 500 рублей) Пластырь способствует увеличению жизненных процессов локально! Месяца два назад, Бабушка жены (84 года), упала и сломала ногу в коленной области, после сростания ходить не могла, без ходунков, надели на неё пластырь, на эластичный бинт, в итоге через три дня поскакала, через пять дней стали проходить синяки и боль!

Отредактировано Стрелок (04.12.2014 09:12:22)

0

19

СССР написал(а):

к упражнениям на растяжку (для закрепления результата)добавьте упражнения для укрепления мышечного "корсета"( спина ), только он удерживает позвоночник http://doodoo.ru/smiles/wo/commandos.gif

"ПравИло", как раз этим и занимается! После первых четырёх-шести занятий у меня сильно ломило сам позвоночник в районе поясницы (позвонки вставали на место) и сильно болели мышцы, непосредственно вдоль всего позвоночника, причём про существование этих мышц я даже и не подозревал, хотя с тяжестями работаю уже 26 лет! До этого, чё только не пробовал, и турник, и мануальщиков, и ботинки земного притяжения!

0

20

Да, кстати, Инга! У вас в Крыму направление по "ПравИло" уже развито, недавно сестра жены (месяца два назад) ездила на какой то слёт и рассказывала! Достаточно заниматься раз в неделю (ну, соответственно в комплексе с утренней зарядкой (лучше суставной), спортом и БАССЕЙНОМ (обязательно)), тренировка, вместе с разминкой, длится от 30 до 60 минут, в зависимости от физвозможностей! Тренажёр к нам в Миасс (впервые) привезла сюда в июне Анна Полупан, с Украины! Бывшая подруга жены и жена купили у неё и начали практиковать, а через месяц я сделал свой и усовершенствовал его!
Ради интереса предлагаю посмотреть первую тренировку женщины, которая два месяца боялась, но всё же начала заниматься! Под впечатлением она решила снять свою первую тренировку на видео и выложила в ютуб!
Первая тренировка на правило

0

21

мне в жизни встретились два прекрасных специалиста. Которые реально вылечили меня и моих близких.
Первый закончил Военно-медицинскую академию и служил на АПЛ, после выхода на пенсию занялся нетрадиционной медициной: ездил к Ванге, учился у Джуны Давиташвили. Бесконтактно и безошибочно определил места и возраст проблем. И вылечил, хватило почти на 10 лет.
Второй закончил мединститут и всю жизнь проработал в Бурденко(г.Саки). Поставил на ноги много тысяч людей.

И от обоих слышал одно: человек не может САМ вылечить позвоночник, такова анатомия, это плата за прямохождение. Только специалист может вернуть к норме относительное положение позвонков, а вот закрепить его помогают специальные упражнения.

0

22

fly написал(а):

И от обоих слышал одно: человек не может САМ вылечить позвоночник, такова анатомия, это плата за прямохождение. Только специалист может вернуть к норме относительное положение позвонков, а вот закрепить его помогают специальные упражнения.

Дружище! Я тоже выслушивал много людей, как таких, так и противоположных! Конечно, "убитый" позвоночник восстановить очень долго, и мы не берёмся за такие случаи без рекомендаций врачей и без МРТ, но, хочу заметить, что в природе существует регенерация, и при правильном подходе к лечению, всё восстанавливается! Могу привести массу примеров! Так как моя жена реабилитолог со стажем, то она знает, что делает! Спорить или что-то доказывать не буду, знаю только одно - нельзя основываться только на мнении (или УТВЕРЖДЕНИИ) одного-двух человек, даже если они уважаемые! Например, Геннадий Николаевич Подшивалов (известный в России травник и специалист по коррекции) высказался против "ПравИло", а Бубновский Сергей Михайлович, у которого позвоночник был "в кашу" после аварии и который сам восстановил его себе, и теперь лечит других - ЗА!
Подшивалова Г.Н. я очень уважаю и лечился у него травами, но мнение у меня своё! Если есть альтернативы - Я ТОЛЬКО ЗА, ОБЕИМИ РУКАМИ!

Отредактировано Стрелок (04.12.2014 11:18:44)

0

23

Парни спина это мышечный корсет ,качаем спину,кстати замечено лично...
Крестец ,вероятно седалищный периодически 'отстегивалась нога"в 25 л -52?
Вдруг заметила ,что последние три года проблемы нет ,вероятно паруса помогли?

0

24

Инга написал(а):

Вдруг заметила ,что последние три года проблемы нет ,вероятно паруса помогли?

Праильно, Инга, не зря же виндсёрфинг считается лучшим фитнесом!  О, блин, всё Путин вышел на трибуну....

0

25

Путин !По налогам отлично!По профессиональному образованию отлично!По техническим стандартам в строительстве отлично!
Медицина,спорт обнадеживающе!

Отредактировано Инга (04.12.2014 13:36:57)

0

26

Инга написал(а):

Путин !По налогам отлично!По профессиональному образованию отлично!По техническим стандартам в строительстве отлично!
Медицина,спорт обнадеживающе!

Ну вот, я ж  говорил! А то всё мама, да мама.....ПАПАНЯ!!! http://www.raceyou.ru/images/smilies/super.gif

0

27

Стрелок написал(а):
Инга написал(а):

Путин !По налогам отлично!По профессиональному образованию отлично!По техническим стандартам в строительстве отлично!
Медицина,спорт обнадеживающе!

Ну вот, я ж  говорил! А то всё мама, да мама.....ПАПАНЯ!!! http://www.raceyou.ru/images/smilies/super.gif

А я то табе про большую медведицу ,папаня то без сомнений -вожак!

0

28

https://www.youtube.com/watch?v=kmPu9fn2Vk8#t=152    :D на фишках содрал. поржал :D 
Шайтан, ценная информация, секретная :playful:  :flag:

Отредактировано СССР (14.12.2014 21:36:36)

0

29

СССР написал(а):

Шайтан, ценная информация, секретная


Вот-вот! И я так лечусь. http://www.raceyou.ru/images/smilies/smile_06.gif http://doodoo.ru/smiles/wo/booze.gif
Даже, когда не болею.

0

30

Шайтан написал(а):

СССР написал(а):Шайтан, ценная информация, секретнаяВот-вот! И я так лечусь.  Даже, когда не болею.

профилактика болезни - есть своевременное начало лечения :D

0



Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2019 «QuadroSystems» LLC